חיבור לכוחות פנימיים

בתוך כל אחד מאיתנו נמצאים משאבי נפש.

 כוח החיות, כוח הרצון, ידיעה פנימית, שלווה, עוצמה, דיוק, שמחה פנימית.

יש מצבים שבהם כל הכוחות הנפלאים האלה כאילו מסתתרים.

ואז אנחנו בהפוך - אין כח לחיות, אין רצון לכלום, במקום ידיעה יש בלבול וספקות,

במקום שלווה יש כעסים ומרמור, במקום עוצמה יש חולשה וחוסר בטחון,

במקום דיוק יש הפרזות והחסרות,

ובמקום שמחה פנימית יש ייאוש.

 

משאבי הנפש כאילו עזבו אותנו.

אבל זו לא האמת. האמת שכל המשאבים הנפלאים האלה נמצאים איתנו תמיד.

לפעמים הם מסתתרים. ועלינו רק לגלות אותם , לחשוף אותם.

הם לעולם לא עוזבים. הם שם. בפנים. מחכים שניגש אליהם. שנמצא אותם.

 

איך ניתן למצוא אותם ?

קודם כל להאמין בקיומם.

ולהאמין שהם בתוכנו ולהאמין שאפשר למצוא אותם ולהתחבר אליהם מחדש.

גם אם חווינו חוויות מאוד חזקות שגרמו לנו להיסגר ולמשאבים להתחבא,

לדעת שזה רק מצב זמני.

עם האמונה הזו, כבר מתרחשת פנייה נכונה.

פנייה שמרגיעה את המערכת שלנו.

 

ועכשיו, מצויידים באמונה הזאת, אנחנו מבטיחים לעצמנו להיות טובים. טובים לעצמנו.

להקשיב ללב, לאינטואיציה, מה הדרך שאליה הכי מתחברים ?

יש דרכים רבות להגיע אל הכוחות הפנימיים. יש דרכים קצרות וארוכות, לבד או עם מדריך.

חשוב לבחור את הדרך שלך. מקום בו תרגיש בטוח, נינוח, משוחרר.

 

תקשיב ללב , תקשיב לגוף, - איך אתה מרגיש  כשאתה קורא את המילים הללו ?

האם אתה מרגיש שהמילים האלה נכתבו עבורך ?

 

אם כן, הרשה לי לתת לך טיפ נוסף למצבים שבהם יש ירידה או הצפה רגשית. 

חשוב לזהות מה אנחנו  מרגישים עכשיו. עצם הזיהוי תוחם את הרגש.

 

פשוט לשאול את עצמך : מה יש כאן עכשיו ? 

התשובה מגיעה מבפנים - זה יכול להיות עצב, כעס ,בלבול, קינאה

חשוב לא לשאול ":למה ?" משם לא תגיע הישועה.

פשוט להתבונן ברגש שעלה.

לדעת שהוא עולה להתנקות מתוך המערכת שלנו ולשמוח שאנחנו מסוגלים לראות אותו.

 

 מתחיל תהליך של צפייה.

לצפות בלי להתערבב.

הרגש זה לא אני. הרגש הוא משהו שחולף דרכי ואם לא נאחזים בו הוא משתחרר.

ואם נאחזים, אז לצפות על האחיזה ולשאול את עצמנו בכנות

"מה הרווח שלי מלהישאר במצב הזה ?"

 

לכל אחד מאיתנו יש את האפשרות להשתחרר מכל המחסומים

להגיע לחופש פנימי, לקבלה עצמית, לשמחה פנימית.

גם לך !